Mentales Training im Leistungssport hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Viele Athletinnen und Athleten erkennen, dass der mentale Aspekt eines Wettkampfes oft mindestens genauso wichtig ist wie die körperliche Vorbereitung. Der richtige mentale Zustand kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.

Nahezu alle sportlichen und kognitiven Fähigkeiten lassen sich trainieren und durch gezieltes Mentaltraining verbessern.
Allerdings hängt die sportliche Leistungsfähigkeit einer Athletin oder eines Athleten nicht nur von sportlichen Qualitäten ab, viele Faktoren eines Athleten-Lebens spielen eine Rolle wie das Umfeld, Stress, Freizeit, Hobbys und Schule oder Beruf.  Auch in diesen Bereichen kann Mentaltraining ansetzen und Lösungen oder Unterstützung liefern um an Tag X die optimale sportliche Leistungsfähigkeit zu haben und die beste Leistung abzurufen.

Lerne die Lücke zwischen deinem Potenzial und deiner Leistung zu schließen: durch Mentaltraining